Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2018
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1858 kcal
|
Vet: 139,37g | Eiwit: 93,69g | Kolhy: 53,76g.
Ontbijt: Alnatura Kokos Drink Ungesüsst, Migros Bio Beerenmischung, Alnatura Kokosmus, Myprotein Impact Whey Protein, Ei, M-Classic Kokosfett . Lunch: Coop Naturaplan Bio Power Mix, Migros Bio Avocado, Zwiebeln, Eichblattsalat, Migros Natives Olivenöl Extra, Migros Bio Bratspeck. Diner: Migros Bio Avocado, Ei, Terrasuisse Speckwürfeli. Snacks/Andere: Alnatura Erdnuss Mus, Alnatura Kokos Natur, Xylitol. meer...
|
|
2778 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Werken - 8 uren, High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 uur, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
angelinchen762's Gewicht Geschiedenis
|