Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2018
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1395 kcal
|
Vet: 55,16g | Eiwit: 67,20g | Kolhy: 158,68g.
Ontbijt: SP Bolacha Água e Sal, Queijo Branco, Café com Açúcar. Lunch: Sadia Mussarela, Ovo Mexido. Diner: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Vaca Assada, Rúcula, Alface, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: La Serenisima Doce de Leite, Beija Flor Pipoca Doce, Aurora Linguiça Toscana, Coca-Cola Refrigerante (200ml), Pão Francês sem Miolo. meer...
|
|
2469 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur en 28 minuten, Rusten - 14 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
juliana1515's Gewicht Geschiedenis
|