Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2018
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 24,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2193 kcal
|
Vet: 75,61g | Eiwit: 185,89g | Kolhy: 189,82g.
Ontbijt: Перепелиное Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Каша Пшенная на Молоке, Нарезанная Ветчина, Творог 9%, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Куриный Суп Лапша, Куриные Котлеты на Пару, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Фасоль (без Соли, Отварная). Diner: Помидоры Черри, Ананас, Перепелиное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. meer...
|
|
2632 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|