|
naik karena banyak acara kantor 😁
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
714 kcal
|
Vet: 11,41g | Eiwit: 22,65g | Kolhy: 135,82g.
Lunch: Buah Pir, Sayur Campuran, Semur Daging, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Jeruk, Soyjoy Fruit Soy Banana. Snacks/Andere: Melon. meer...
|
|
1764 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nirdiawati's Gewicht Geschiedenis
|