|
體重81.9
體脂27.7
水分49.5
基代1552
內臟脂肪14
肌肉56.1
🤔🤔🤔 十月了
|
81,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 81,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1678 kcal
|
Vet: 58,14g | Eiwit: 67,77g | Kolhy: 250,53g.
Ontbijt: 低脂牛奶, 桂格(Quaker) 夏日穀珍綜合莓果, 月餅. Lunch: 佳德 鳳梨酥 (45g), 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 火龍果, 香蕉, 蘋果, 雞蛋（整個）. Diner: 奕順軒 切達乳酪狀元餅, 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. Snacks/Andere: 冰咖啡, 奕順軒 切達乳酪狀元餅. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
 Reacties
昨天晚上不大舒服 頭有點痛 吃一包日本的感冒藥 半夜還起床上廁所 是這樣嗎？ 不然昨天吃不少🤔🤔🤔
30 sep 18 door lid: josephc0917
|
我就說你麵換蛋就會瘦了 對吧😂😂 你昨其實吃不多啊 和你平時假日比起來⋯
30 sep 18 door lid: gulinlin
|
30 sep 18 door lid: Jing9917
|
去麵換蛋好像對牛排店很平常 一提就ok 澱粉真是罪惡
30 sep 18 door lid: josephc0917
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
josephc0917's Gewicht Geschiedenis
|