Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2018
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1733 kcal
|
Vet: 65,00g | Eiwit: 91,02g | Kolhy: 163,41g.
Ontbijt: Trader Joe's Pumpkin Waffles, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Chicken Wing, Bacon, Grated Romano Cheese, Arugula Lettuce, Trader Joe's Premium Black Angus Beef Flank Steak, Cedarlane Natural Foods Chopped Vegetable & Barley Soup, Kroger CARBmaster Cherry Yogurt, Peach. Diner: California Pizza Kitchen California Club Pizza, California Pizza Kitchen Asparagus & Arugula Salad. Snacks/Andere: Menchies Angel Food Cake No Sugar Low Carb, Beer, Peach. meer...
|
|
1884 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|