|
Ras😉bon dimanche à tous
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2154 kcal
|
Vet: 76,91g | Eiwit: 83,99g | Kolhy: 241,71g.
Ontbijt: Brioche Pasquier Pain au Lait, Café au Lait, Bonne Maman Confiture Fraises, Harry's 100% Mie Complet, Café au Lait. Lunch: Café au Lait, Riz Basmati (Cuit), Radis Noir, Saint Alby Filet de Bacon Fumé au Bois de Hêtre, Bénénuts 3D Bugles, Marque Repère Sirop de Fraise, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Rhum, Maizena, Crème Semi Épaisse Légère , Poivre Noir, Bouillon de Volaille Dégraissé , Jaune d'Oeuf, Eau de Robinet, Carottes Cuites, Freshona Champignons Pieds et Morceaux, Lidl Filet de Dinde. Diner: Vinaigrette, Charal Entrecôte, Crusti Croc Tuiles Chips Salé, Endive, Café au Lait, Radis Noir, Rhum, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Marque Repère Sirop de Fraise, Café au Lait, Bénénuts 3D Bugles, Saint Alby Filet de Bacon Fumé au Bois de Hêtre, Vita d'or Mayo. Snacks/Andere: Haribo Tagada, Daim Chocolat, Café Expresso, Café au Lait, Café au Lait, Café au Lait. meer...
|
|
2090 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, TV Kijken - 4 uren, Bureauwerk - 5 minuten, Lesgeven - 30 minuten, Apple Health - 0 minuten, Rusten - 5 uren en 5 minuten, Slapen - 7 uren en 45 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Koken - 1 uur en 30 minuten, Douchen - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Lezen - 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
natacha mo's Gewicht Geschiedenis
|