Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2018
|
89,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1693 kcal
|
Vet: 53,61g | Eiwit: 110,47g | Kolhy: 196,06g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Сахаром, Помидоры, Хлеб, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Lunch: Чай, Савушкин Йогурт Питьевой 2%, Sen Soy Острый Соус Жгучий Чили, Картофель Фри, Котлета Куриная. Diner: Кофе с Молоком, Дижонская Горчица, Хлеб Черный, Котлета Куриная. Snacks/Andere: Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Гречей, Корицей и Яблоком, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Кефир 1%, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной, Диетическая Шарлотка. meer...
|
|
3238 kcal
|
Activiteit:
Koken - 40 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, TV Kijken - 4 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Rusten - 8 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Helenapluatc74's Gewicht Geschiedenis
|