|
Wünsche euch allen einen schönen Abend
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
951 kcal
|
Vet: 29,02g | Eiwit: 31,26g | Kolhy: 149,25g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Alsan Alsan-S, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kaffee, Roggenbrötchen. Lunch: Trauben, Birnen, Gut & Günstig Apfelmus ohne Zuckerzusatz. Diner: Roggenbrot, Gut & Günstig Bacon Streifen, Spiegelei ohne Fett. Snacks/Andere: Pflaumen, Dennree Joghurt Mild - 1,7% Fett, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. meer...
|
|
3420 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 2 uren, Nordic Walking - 1 uur, Koken - 30 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
29 sep 18 door lid: Levka...
|
Danke du, dir auch und ein Herzchen für dich ist ja heute Herz Tag❤️❤️💖💖
29 sep 18 door lid: unbreakable-0810
|
29 sep 18 door lid: proudmary2010
|
Wie immer ein wunderschönes Bild. Sieht aus wie gemalt👍😊 dir auch einen schönen Abend noch. 😊😗
29 sep 18 door lid: Süsse 60+
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Terenez's Gewicht Geschiedenis
|