Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2018
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 21,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1738 kcal
|
Vet: 26,02g | Eiwit: 107,35g | Kolhy: 119,24g.
Lunch: Melone, Conad Passata di Pomodoro, Clean Foods Raw Pasta Spaghetti. Diner: Prosecco, Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Branzino, Sashimi di Tonno, Menabrea Birra. Snacks/Andere: Ferrero Fiesta, Salame, Mortadella, Pane Comune. meer...
|
|
2569 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 45 minuten, Hardlopen - 13 km/h - 23 minuten, Rusten - 15 uren en 52 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
calavera73's Gewicht Geschiedenis
|