Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2018
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1300 kcal
|
Vet: 64,14g | Eiwit: 98,48g | Kolhy: 87,06g.
Lunch: Batatas Fritas (com Sal), Torresmo, Perdigão Linguiça Suína, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Kenko Molho de Alho, Alface, Brócolis Cozido, Beterrabas, Repolho Verde, Tomates. Diner: Melão, Melancia, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Perdigão Linguiça Suína. Snacks/Andere: Morangos. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@Adri@'s Gewicht Geschiedenis
|