Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2018
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1440 kcal
|
Vet: 61,09g | Eiwit: 69,62g | Kolhy: 149,49g.
Ontbijt: Muffin Anglais, Miel, Bridelight Beurre Allégé, Thé Vert, Taillefine Yaourt Nature 0%, Andros Confiture Allégée Framboises. Lunch: Marque Repère Chocolat au Lait, Salade Verte, Huile d'Olive Extra Vierge, Auchan Tarte aux Champignons. Diner: Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Delisse Yaourt Nature 0%, Sardines à l'Huile (en Conserve), Claude Léger Lasagnes Chèvre Épinards. Snacks/Andere: Carrefour Lait Demi Écrémé, Sucre, Maizena Maizena. meer...
|
|
2702 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Volksdans of Linedance) - 1 uur en 35 minuten, TV Kijken - 2 uren, Lezen - 2 uren, Koken - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 43 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 36 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 6 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
java1469's Gewicht Geschiedenis
|