|
И это при условии, что я вчера переела (рацион составил 1660 ккал). Но, и работала я вчера много и усиленно. Иногда, такие эксперименты приводят к хорошим результатам😂
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 33,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1677 kcal
|
Vet: 65,50g | Eiwit: 76,31g | Kolhy: 203,07g.
Ontbijt: Мёд, Грецкие Орехи, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Жареное Яйцо, Моя Домашняя Шарлотка. Lunch: Яблоко, Курица Вареная, Яичная Лапша (Приготовленная), Картофель Отварной, Куриный Бульон. Diner: Рот Фронт Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином. Snacks/Andere: Fit Active Fizzy Energy Hard Candy , Сабвей Саб с Индейкой, Грейпфрут. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|