|
Finally lost the binge weight. Now I can get started losing the rest of it again.
|
92,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 24,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1276 kcal
|
Vet: 83,84g | Eiwit: 103,40g | Kolhy: 23,69g.
Ontbijt: deviled egg, Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, splenda, coffee. Lunch: boar's head roast beef, spinach, blue cheese salad dressing, boar's head ovengold, spring mix. Diner: sour cream, Cheesy Beef Bake, stuffed green olive. meer...
|
|
3252 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 1 uur, Winkelen - 40 minuten, Autorijden - 30 minuten, yard work (mow, weed, fertilize) - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
 Reacties
Good for you Desi, it sure makes cheats seem not worth while. I am glad the gain is gone and you can work on the rest :)
06 jun 10 door lid: BCLenny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desifink's Gewicht Geschiedenis
|