Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2018
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 40,8 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
395 kcal
|
Vet: 37,78g | Eiwit: 36,98g | Kolhy: 9,31g.
Ontbijt: Coffee, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Lunch: Five Guys A.1. Original Steak Sauce, Texas Roadhouse Sirloin Steak (6 oz). Snacks/Andere: Almonds, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges. meer...
|
|
2216 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 35 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 6 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Pilates - 10 minuten, Rusten - 13 uren en 9 minuten, Meditation - 15 minuten, Stretching (Yoga) - 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Judyrose1997's Gewicht Geschiedenis
|