Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2018
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 40,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2087 kcal
|
Vet: 75,37g | Eiwit: 117,88g | Kolhy: 225,16g.
Ontbijt: Café Expresso, Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Sucre. Lunch: Crème Chantilly, Tarte au Chocolat, Café Expresso, Flan de Courgette, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Bavette de Boeuf, Champignons, Poireau Cuit, Vinaigrette, Chou Rouge, Jambon Cru, Pois Chiches, Saint Azay Spécialité de Saucisson Sec, Monoprix Rosette, Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Whisky. Diner: Raisins, Sunny Via Sirop d'agave, Poires, Carrefour Lait Demi Écrémé, Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Gerblé Levure Diététique, Tomates, Salade Verte, Carottes, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. meer...
|
|
3207 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 6 minuten, TV Kijken - 5 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 54 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Autorijden - 2 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leraq30630's Gewicht Geschiedenis
|