|
😒. again, laws of physics still working. more energy in than out gets converted to potential energy.....I.e. fat.
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1516 kcal
|
Vet: 49,51g | Eiwit: 93,31g | Kolhy: 122,81g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Egg White, Bacon, Blueberry Pancakes, Bagel. Lunch: Kroger Meals Made Simple - Chicken Florentine. Diner: Rubio's Fresh Mexican Grill Carnitas Street Taco. Snacks/Andere: Beer, Apples. meer...
|
|
2165 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Slapen - 7 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,4 kg per week
|