Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2018
|
62,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
975 kcal
|
Vet: 37,75g | Eiwit: 93,18g | Kolhy: 68,08g.
Ontbijt: Canela, Banana Prata, Ovo, Geléia (Todos os Sabores), Café com Leite Integral. Lunch: Regina Queijo Coalho Espeto, Rúcula, Swift File de Tilapia, Tomates Cereja. Diner: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Queijo Mozzarella, Ovo. Snacks/Andere: Jasmine Granola Integral, Nestlé Iogurte Grego Light, Jasmine Granola Integral, Nestlé Iogurte Grego Light Morango. meer...
|
|
2541 kcal
|
Activiteit:
Mountainbiken (MTB) - 1 uur en 10 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Sporten - 17 minuten, Rusten - 13 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elainemiola's Gewicht Geschiedenis
|