Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2018
|
87,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4713 kcal
|
Vet: 99,26g | Eiwit: 320,33g | Kolhy: 618,71g.
Ontbijt: Auchan Cerneaux de Noix, Bedros et Savino Figues Séchées, Miel, Oeuf, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Instant Oats, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Myprotein Peanut Butter. Lunch: Huile d'Olive, Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Oeuf, Courgette, Riz Basmati, Poivrons. Diner: Asperge, Myprotein Impact Whey Isolate, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Auchan Riz Basmati, Auchan Riz Basmati, Brocoli. Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Comptoir du Grain Riz Complet, Banane, Myprotein Instant Oats, Courgette. meer...
|
|
3946 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 4 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 12 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|