Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2018
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2021 kcal
|
Vet: 83,91g | Eiwit: 104,77g | Kolhy: 209,55g.
Ontbijt: Nescafé Café com Leite, Club Social Integral Tradicional. Lunch: Fricassê de Frango, Frango Assado. Diner: Ovo Cozido, Abobrinha Recheada. Snacks/Andere: Vitamina de Banana, Café com Açúcar, Leão Chá Mate Natural, Club Social Integral Tradicional. meer...
|
|
2458 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alero10's Gewicht Geschiedenis
|