|
Будьте добры! Поделитесь информацией! Продукты мы считаем и взвешиваем в сыром, сухом виде?😥
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 18,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1325 kcal
|
Vet: 31,54g | Eiwit: 91,25g | Kolhy: 176,52g.
Ontbijt: Чай с Лимоном, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом. Lunch: Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Минтай Запечённый, Astoria Соус Барбекю. Diner: Чай с Лимоном, Куриное Царство Филе без Кожи Охлажденное, Prisma Томат Розовый, Огурец (без Кожуры). Snacks/Andere: Дольче Запеканка Творожная, Окей Яблоки Грени Смит. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
 Reacties
Крупы желательно в сухом. Мясо в отварной. Вроде так)
25 sep 18 door lid: EnoTIK,💞
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
A.S.Menshikova's Gewicht Geschiedenis
|