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nach langem wieder auf der Waage.....und festgestellt....oh Schreck..... Jetzt reicht's!
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100 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 20,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1413 kcal
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Vet: 76,38g | Eiwit: 60,38g | Kolhy: 121,14g.
Ontbijt: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Aldi Schokomüsli, Nektarinen, Kiwi, Lauchzwiebeln, Las Cuarenta Serrano Schinken, Omelett oder Rührei, Leitungswasser, Kaffee mit Milch, Bauernbrot, Milfina Butter. Lunch: Ingwertee, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Gemüsesuppe. Diner: Meister Schweinekrustenbraten, Bratensoße, Spreewaldhof Sauerkraut, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Snacks/Andere: Nutella Nutella, Butter, Vollkornbrot, Bahlsen Pick Up!, Frankonia Vollmilchschokolade. meer...
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2698 kcal
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Activiteit:
Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Koken - 1 uur. meer...
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Gewichtstoename van 0,1 kg per week
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mamawin's Gewicht Geschiedenis
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