Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2018
|
106,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 16,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1340 kcal
|
Vet: 45,81g | Eiwit: 92,41g | Kolhy: 138,76g.
Lunch: Sanissimo Salmas (Paquete), Tomates, Huevo Frito, Arándanos, Nutrileche Leche Deslactosada, Avena. Diner: Lechuga de Hoja Verde, Empanada de Queso, Mezcla de Frutas Secas, Oroweat Pan Multigrano, Pechuga de Pollo a la Plancha, Isadora Frijoles Refritos Negros. Snacks/Andere: Huevo Duro. meer...
|
|
3106 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
|
diabLit0's Gewicht Geschiedenis
|