Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2018
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1693 kcal
|
Vet: 80,63g | Eiwit: 130,62g | Kolhy: 103,19g.
Ontbijt: Melo White Oil Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Lechuga, Rúcula, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Lunch: Canelones de Choclo, Canelones de Acelga y Chorizo con Salsa de Tomate y Queso Gratinado, Filete de Res. Diner: Melo White Oil Aceite de Oliva Extra Virgen, Rúcula, Lechuga, Tomates, Merluza. Snacks/Andere: Conosur Frutos Secos Mix Energético, Banana, Frutillas, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Lay's Papas Fritas Clásicas, Bocatti Jamón Natural Cocido, Huevo. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
FGsiete's Gewicht Geschiedenis
|