Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2018
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1427 kcal
|
Vet: 81,01g | Eiwit: 119,11g | Kolhy: 45,51g.
Ontbijt: Nestlé Leite em Pó Ninho, Skogaholm Limpa, CarbZone Low Carb Tortillas. Lunch: Ovo Mexido, Sardinhas em Molho com Base em Tomate (Mistura). Diner: Predilecta Molho de Tomate Refogado, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), CarbZone Low Carb Penne. Snacks/Andere: Requeijão, Regina Queijo Mussarela, Skogaholm Limpa, Itambé Manteiga Extra com Sal. meer...
|
|
2289 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aclaud's Gewicht Geschiedenis
|