Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2018
|
50,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
800 kcal
|
Vet: 26,57g | Eiwit: 63,94g | Kolhy: 87,43g.
Ontbijt: Brownies, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Diner: Urap, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Pepaya, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Ikan Asin, Ampela, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Andere: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Telur Dadar, Tahu Goreng. meer...
|
|
1495 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Stilstaan - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dyahwulan's Gewicht Geschiedenis
|