Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2018
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1762 kcal
|
Vet: 67,00g | Eiwit: 200,62g | Kolhy: 85,50g.
Ontbijt: Selz Galletas de Arroz, Cruzeiro Café Clásico, Great Value Coffee Creamer. Lunch: Kraft Mayonesa Light, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria, Tomates, Pechuga de Pollo, Lechuga. Diner: Huevo, San Jose Jurel al Natural, Lechuga, Ideal Pan Integral Mediano, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo, Clara de Huevo. Snacks/Andere: Plátano. meer...
|
|
2991 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 2 uren, Buikspieren - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Guillerik's Gewicht Geschiedenis
|