Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2018
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1748 kcal
|
Vet: 109,69g | Eiwit: 130,32g | Kolhy: 55,85g.
Ontbijt: Alnatura Kokosmus, Alnatura Kokos Drink Ungesüsst, Migros Bio Beerenmischung, Myprotein Impact Whey Protein, Ei, Alnatura Kokosöl . Lunch: Saltimbocca, Brokkoli, Gemischter Salat mit Dressing. Diner: Migros Sesam-Samen, Ei, Terrasuisse Speckwürfeli. Snacks/Andere: Alnatura Erdnuss Mus, Xylitol, Kakaopulver (Ungesüßt), Alnatura Kokos Natur, Latte Macchiato, Sponser Protein 50 Bar. meer...
|
|
2906 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Werken - 8 uren, Gym (Turnen) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
angelinchen762's Gewicht Geschiedenis
|