Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2018
|
88,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3773 kcal
|
Vet: 88,11g | Eiwit: 267,28g | Kolhy: 467,15g.
Ontbijt: Auchan Cerneaux de Noix, Bedros et Savino Figues Séchées, Miel, Blanc d'Oeuf, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Instant Oats, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Scitec Nutrition Omega 3, Banane, Myprotein Peanut Butter. Lunch: Oeuf, Tomates, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Riz Basmati, Courgette. Diner: Carrefour Pois Chiches, Tomates, Asperge, Huile d'Olive, Myprotein Impact Whey Isolate, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Artichaut Cuit (à Partir de Frais). Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet. meer...
|
|
3143 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 16 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|