|
Not much, but better than up I suppose :)
|
82,2 kg
Tot nu toe verloren: 30,4 kg.
Nog te gaan: 25,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1392 kcal
|
Vet: 54,29g | Eiwit: 39,55g | Kolhy: 183,19g.
Ontbijt: Kraft Smooth Peanut Butter, Villaggio 100% Whole Wheat Bread. Lunch: Green Giant Niblets Corn, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Red Kidney Beans (Canned) . Snacks/Andere: President's Choice Spinach Dip, Première Moisson French Baguette . meer...
|
|
3783 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Douchen - 30 minuten, Stilstaan - 8 uren, Boodschappen - 15 minuten, Slapen - 6 uren en 45 minuten, TV Kijken - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|