|
yippy
|
64,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1643 kcal
|
Vet: 57,81g | Eiwit: 89,91g | Kolhy: 158,40g.
Ontbijt: Kodiak Cakes Power Cakes, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Caesar Salad with Romaine, Sausage and Spaghetti Sauce Sandwich. Diner: Sushiya Salmon Avocado Roll, Trader Joe's Flank Steak, White Rice. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
2344 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,3 kg per week
|
 Reacties
23 sep 18 door lid: Keilin_4
|
Because clearly dropping 2.5 pounds overnight can only mean pure fat loss. I mean really, what else could it be? 😁
23 sep 18 door lid: Siegels
|
23 sep 18 door lid: Keilin_4
|
Well, a loss is a loss! 😀
23 sep 18 door lid: Keilin_4
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|