Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2018
|
54,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
954 kcal
|
Vet: 79,76g | Eiwit: 51,68g | Kolhy: 18,21g.
Ontbijt: First Pasta Integral de Amendoim, Manteiga (com Sal), Ovo, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Mãe Terra Semente de Linhaça. Lunch: Salmão no Forno ou Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Verde Mista. Snacks/Andere: Frimesa Nata, Abacates, Faixa Azul Queijo Parmesao. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
 Reacties
22 sep 18 door lid: Lu_leoninaa
|
Obrigada amore!!😍😍😍Fiquei mesmo feliz hoje....A Low Carb intercalada com a cetogênica bem regrada e o JI deram uma deslanchada.. Qd instalei o fat secret ja tinha perdido 12 kg...estavam faltando esses últimos que não saiam por nada. So faltou mesmo fazer macumba 😂😂😂
22 sep 18 door lid: mcelferr_LC
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mcelferr_LC's Gewicht Geschiedenis
|