Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2018
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2780 kcal
|
Vet: 109,87g | Eiwit: 194,52g | Kolhy: 247,59g.
Ontbijt: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Снеговичок Сырок Сладкий с Ванилином, Чай, Куриные Бедрышки, Хайнц Кетчуп Томатный, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Творожник, Таежный Сбор Клюква Сушеная, Кузьминка Хлеб Дарницкий, Бабкины Семечки Семечки, Чай. Diner: Борщ с Говядиной, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Чай, Деревенское Молочко Молоко 3,5%, Кузьминка Хлеб Дарницкий. Snacks/Andere: Maxler Glucosamine&Chondroitin+MSM, SAN 100% Casein Fusion 2.2, Ultimate Nutrition Omega-3, Ultimate Nutrition Omega-3, Ultimate Nutrition Protein Isolate, Ultimate Nutrition Omega-3. meer...
|
|
2246 kcal
|
Activiteit:
Bowlen - 2 uren en 8 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Зарядка - 20 minuten, Rusten - 13 uren en 33 minuten, Slapen - 7 uren en 29 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
inaychukov's Gewicht Geschiedenis
|