Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2018
|
103,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2279 kcal
|
Vet: 106,39g | Eiwit: 130,60g | Kolhy: 198,00g.
Ontbijt: Batavo Leite de Soja Zero, Café Brasileiro Café, Power One Pasta de Amendoim Integral, Nutri Vida Pão Integral Granola E Passas. Lunch: Subway Tomate, Subway Alface, Camil Feijão Carioca Cozido, Perdigão Presunto, Sadia Queijo Prato, Egg Omelet or Scrambled Egg. Diner: Power One Pasta de Amendoim Integral, Batavo Leite de Soja Zero, Café Brasileiro Café, Nutri Vida Pão Integral Granola E Passas, Dona Rosa Queijo Minas. Snacks/Andere: Jasmine Sou Sweet Frutas Vermelhas, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido, Snickers Snickers, Banana, Rakkau Pea Protein Baunilha. meer...
|
|
3206 kcal
|
Activiteit:
Rugby Game - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fábio Hipólito's Gewicht Geschiedenis
|