Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2018
|
88,1 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 15,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
960 kcal
|
Vet: 34,81g | Eiwit: 87,02g | Kolhy: 74,60g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Яйцо Утиное, Bio Max Био Кефирный 2,5%, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Грудка Индейки, Кальмары (Вареные или на Пару). Diner: Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Каждый День Рикотта Сыр, Яйцо, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная. Snacks/Andere: Цикорий с Молоком, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Азиатские Груши. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
of3's Gewicht Geschiedenis
|