Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2018
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2257 kcal
|
Vet: 150,34g | Eiwit: 90,97g | Kolhy: 155,38g.
Ontbijt: Abedul Edulcorante, Café con Leche, BC Mermelada de Membrillo, Kiwi, Té (Infusión), Pan Integral, La Paulina Queso Crema. Lunch: Vinagre, Aceite de Girasol, Paladini Bacon, Subway 15 cm Italiano BMT. Diner: Huevo Duro, Queso Fresco, Ensalada Mixta, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Snacks/Andere: Villares Almendras. meer...
|
|
2217 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pablo_terzano's Gewicht Geschiedenis
|