Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2018
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1707 kcal
|
Vet: 60,99g | Eiwit: 151,53g | Kolhy: 134,15g.
Ontbijt: Quaker Aveia em Flocos, Kefir de Leite, Ameixa Seca, Canastra Queijo Minas Artesanal, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero. Lunch: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Diner: Alpino Alpino Black Top, Arroz Parboilizado Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andere: Pasta de Amendoim, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Ovo, Banana Nanica. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andreia2016's Gewicht Geschiedenis
|