Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2018
|
123,1 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 19,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1651 kcal
|
Vet: 65,49g | Eiwit: 112,82g | Kolhy: 154,99g.
Ontbijt: Kraina Wędlin Żywiecka Kiełbasa z Indyka, Sonko Pieczywo Lekkie Razowe, Jajko Gotowane, Kawa z Mlekiem. Lunch: Olimp Gladiator, All Nutrition Whey Protein (33g). Diner: Spiżarnia Natury Ogórki Kiszone, Jajko Sadzone, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mlekovita Masło Polskie. Snacks/Andere: BakaD'Or Mieszanka Bakaliowa, Delikate Serek Wiejski Lekki, Banan, Jabłko. meer...
|
|
3552 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 15 minuten, Hometrainer - 20 minuten, Rusten - 17 uren en 25 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wielbi1984's Gewicht Geschiedenis
|