|
21,2 yağ,54,1 su,40,2 kas, keton:0,5, Akş:122
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 14,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1038 kcal
|
Vet: 121,14g | Eiwit: 33,92g | Kolhy: 32,05g.
Snacks/Andere: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Bellanut Yer Fıstığı Ezmesi, Avokado, Kisthene 02 Erken Hasat Natürel Sızma Zeytinyağı Soğuk Sıkım Soğuk Sıkım Naturel Zeytinyağı 500 Ml Max Asit:0,2, Hindistan Cevizi Yağı, Buffa Organik Manda Kaymağı Organik Manda Kaymağı. meer...
|
|
2323 kcal
|
Activiteit:
Yürüyüş - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 12,6 kg per week
|