Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2018
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63,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1645 kcal
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Vet: 55,54g | Eiwit: 62,66g | Kolhy: 219,90g.
Ontbijt: Pain aux Céréales, Canderel Sucrette, Café, Envia Fromage Blanc Saveur Vanille, Auchan Flocons d'avoine, Bonne Maman Confiture Fraise Fruitée Intense. Lunch: LU Tuc Original, Poires, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Escalope de Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Diner: Lucien Georgelin Pâte à Tartiner, Muffin Ordinaire, Pain aux Céréales, Saveurs de Nos Régions Tomme de Montagne, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Vita D'or Beurre Cuisine et Pâtisserie, Farine Blanche, Lidl Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Oeuf, Étoile d'Or Emmental Râpé Français. Snacks/Andere: LU Mikado Chocolat au Lait, Gerblé Figue et Son. meer...
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1621 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 17 uren en 40 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
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Gewichtsafname van 2,0 kg per week
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Xilys's Gewicht Geschiedenis
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