Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2018
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1909 kcal
|
Vet: 64,97g | Eiwit: 102,69g | Kolhy: 183,14g.
Ontbijt: Яшкино Вафли Сливочные, Кофе с Молоком и Сахаром, Danone Йогурт с Клубникой, Ветчина, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Помидоры, Желтый Сладкий Перец. Lunch: Помело, Кофе, Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Савушкин Йогурт Питьевой 2%. Diner: Сало, Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, 7 Морей Печень Трески, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Красное Столовое Вино. Snacks/Andere: Боярышник, Зефир в Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен). meer...
|
|
3122 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Massage - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 10 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Helenapluatc74's Gewicht Geschiedenis
|