Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2018
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1221 kcal
|
Vet: 34,02g | Eiwit: 100,48g | Kolhy: 130,18g.
Ontbijt: Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Вареное Яйцо, Картошка Вареная. Lunch: Салат Овощной, Яготинский Турецкий Йогурт, Булгур (Вареный), Красная Фасоль, Нут (Вареный). Diner: Запеченная или Жаренная Рыба, Салат Овощной. Snacks/Andere: Курага, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rewolushon's Gewicht Geschiedenis
|