|
Cada grama a menos me deixa feliz!
|
60,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1460 kcal
|
Vet: 65,84g | Eiwit: 102,71g | Kolhy: 109,24g.
Ontbijt: Seara Presunto Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Café, Ovo, Sinhá Flocão. Lunch: Tangerinas, Bisteca de Porco Grelhada, Cenouras, Abobrinha Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido. Diner: Purê de Inhame, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andere: Ovo, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Eqlibri Tapioca e Coco. meer...
|
|
1852 kcal
|
Activiteit:
Crossfit - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fagundesbeca's Gewicht Geschiedenis
|