Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2018
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1218 kcal
|
Vet: 42,67g | Eiwit: 66,78g | Kolhy: 140,16g.
Ontbijt: Susu, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Diner: You C1000 Vitamin Lemon, Apel. Snacks/Andere: Garuda Kacang Kulit Rasa Bawang. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nirdiawati's Gewicht Geschiedenis
|