Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2018
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 23,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2765 kcal
|
Vet: 66,91g | Eiwit: 208,41g | Kolhy: 349,88g.
Ontbijt: Каша Пшенная на Молоке, Ананас, Сахар, Куриная Грудка Отварная, Сахар, Перепелиное Яйцо. Lunch: Кижуч, Уха из Семги, Брокколи на Пару, Компот из Сухофруктов. Diner: Красное Яблоко, Блины на Молоке, Творог 1,8%. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|