|
Вот тебе и занимаюсь ... превращаю жЫр в мышцу и пошёл массонабор)))
|
103,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1477 kcal
|
Vet: 77,46g | Eiwit: 83,82g | Kolhy: 115,95g.
Ontbijt: Красные Помидоры, ВкусВилл Сыр Лёгкий 27%, Овсяноблин, Цикорий. Lunch: Цикорий, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сыр Лёгкий 27%, Мельница Безглютеновый Хлеб Зерновой , Салат Яблоко Квашеная Капуста и Изюм , Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Сельдь Соленая. Diner: Vego Вегетарианские Сосиски , Вареное Яйцо. Snacks/Andere: Good Food Миндаль Сушеный, Груша. meer...
|
Gewichtstoename van 2,0 kg per week
|
|
Lubota's Gewicht Geschiedenis
|