Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2018
|
68,0 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1376 kcal
|
Vet: 50,58g | Eiwit: 63,95g | Kolhy: 164,86g.
Ontbijt: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Hard-Boiled Egg, Good Earth Sweet and Spicy Tea. Lunch: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Cherry Tomatoes, Zucchini, Chicken Empanadas. Diner: Cherry Tomatoes, Green Leaf Lettuce, Cucumber (Peeled), Milton's Craft Bakers Cauliflower Crust Roasted Vegetable Pizza. Snacks/Andere: Breyers Butter Pecan Ice Cream, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Good Earth Sweet and Spicy Tea. meer...
|
|
2238 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SoCalPam's Gewicht Geschiedenis
|