Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2018
|
61,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1486 kcal
|
Vet: 60,59g | Eiwit: 55,74g | Kolhy: 186,14g.
Ontbijt: Huevo Revuelto, Espinacas, Queso Mozzarella, Chocolate en Leche. Lunch: Arroz Blanco, Plátano Frito, Huevo Revuelto, Van Camp's Atún en Agua, Ensalada de Verduras Mixtas. Diner: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Patacones, Agua de Panela. Snacks/Andere: Torta Tres Leches, Ciruela Pasa, Chocorramo. meer...
|
|
1523 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tefa05's Gewicht Geschiedenis
|