Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2018
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 22,0 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
969 kcal
|
Vet: 29,27g | Eiwit: 86,17g | Kolhy: 132,50g.
Ontbijt: Healthy Shape Fiber Supplement, Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Professional Strength Whey Protein Plus Elite Series - Vanilla Cream, Bananas, Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer, Cream (Half & Half, Fat Free), Coffee. Diner: HumaPro HumaProro, Harris Teeter Blueberries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Fiber One Original Cereal, Strawberries, Red Raspberries. Snacks/Andere: Great Value Cinnamon Roasted Almonds, Great Value Cinnamon Roasted Almonds, Jack Link's Original Beef Jerky. meer...
|
|
2087 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Rusten - 11 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JDog2u's Gewicht Geschiedenis
|