|
ah şu ödem 😑 .... birde sindirim durdu 😕 var mı bir tavsiyeniz?
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1079 kcal
|
Vet: 56,45g | Eiwit: 46,10g | Kolhy: 104,71g.
Ontbijt: Nektarin, Salatalık, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Kırmızı Domates, İçim Süzme Peynir. Lunch: Şehriye Çorbası. Diner: Çoban Salatası, Etli ve Pirinçli Sarma, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Andere: Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
 Reacties
19 sep 18 door lid: numlock__
|
Her gün bi 400 veriyorum 500 alıyorum 600 veriyorum 300 alıyorum gibi.... Bu kilo olamaz.
19 sep 18 door lid: eylülün annesi
|
1_2 cevizi akşamdan bir bardak suya ıslayın,sabah aç karnına suyunu içip cevizleri yiyin,bağırsak çalıştırıyor,bunun yanında çok faydaları var
19 sep 18 door lid: cancan025
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eylülün annesi's Gewicht Geschiedenis
|